АРТ-терапия для родителей

О чём это мы с мамами?

О том, как часто мы перегружены заботами, проблемами, страхами и волнениями. О том, что каждая из нас решает массу задач в течение дня, и часто ничего не успеваем.

Мы говорили о лёгкости жизни - это прежде всего наша внутренняя установка.

Когда мы находим способы радоваться тому, что есть здесь и сейчас, вне зависимости от тех обстоятельств, что окружают нас.

Благодарим каждую маму за личную историю, а главное, что из каждой такой истории, появлялись важные правила, которые и помогают ощущать эту лёгкость.

-  Как часто мы сами лишаем себя привычных удовольствий, теряя интерес к тому, что приносит нам приятные эмоции, в моменты, когда поглощены решением разных сложных проблем. А без положительных эмоций мы истощаемся...

-  Часто мы выполняем много задач одновременно, важно научиться делать за раз одно дело, это помогает "не перегреться".

-  Не надо пытаться угадывать чужие мысли и от других этого не ждите, общайтесь открыто.

-  Добавьте в каждый свой день физической активности.

-  Растите над собой, но не спешите вырастать и не забывайте своё детство и юность.

Занятие проходят по адресу: г.Пермь, ул.Шоссе Космонавтов, 181а, ведёт психолог, дефектолог Елена Гарбовская

Посещения по предварительной записи на сайте ШОЗ в разделе Расписание

   

   

Занятия организованы в рамках проекта "У костра", при поддержке Фонда грантов губернатора Пермского края

← Вернуться к списку новостей