4 апреля, 2016
Йога в гамаках. Завершается набор детей с нарушением опорно-двигательного аппарата в группу №2
Благодаря Фитнес-центру Стиль Жи наши дети получили уникальную возможность «научить летать».
Аэройога — йога в гамаках позволяет избавиться от сутулости, зажатости в шейном отделе и хронического напряжения в пояснице. Использование гамака позволяет ощутить приятное вытяжение, лёгкость и расслабление. Гамак для йоги поможет малышам в
игровой форме обучиться лучше управлять своим телом, концентрации, мелкой и общей моторике. Сам гамак – предмет исследования и радости для ребенка.
Детская йога в гамаке — это полезно и весело! Это прекрасный способ развить ребенка эмоционально и
физически, снять страхи и научить летать!
Польза от занятий
- тренируется вестибулярный аппарат;
- укрепляется мышцы и развивается тело;
- красивая осанка и пластика;
- улучшение памяти, кровоснабжения головного мозга;
- снижение уровня или полное избавление от тревоги и депрессии;
- ощущение веселья и счастья;
- уравновешивание нервной системы.
Противопоказания
- физическое утомление
- повышенная температура, болезненное состояние
- ранее чем через 3 часа после еды
- смещение позвоночных дисков
- сколиоз, кифоз, лордоз
- увеличение щитовидной железы
- повышенная ломкость кровеносных сосудов
- черепно-мозговая травма, ушибы, растяжения
- повышенное внутричерепное давление
- повышенное артериальное давление
- менструация
- хронические заболевания органов пищеварительной системы в стадии обострения
- психические заболевания (эпилепсия и т.д.)
- заболевания суставов
* некоторые противопоказания не означают полный запрет к занятиям, а исключают определенный вид упражнений.
← Вернуться к списку новостей